اسپیرولینا 500 میلی گرم آر ان جی | 60 عددی

اسپیرولینا 500 میلی گرم آر ان جی | 60 عددی

اسپیرولینا 500 میلی گرم ریحان نقش جهان در قالب کپسول و در قوطی‌های پلاستیکی 60 عددی به بازار عرضه شده است و به‌عنوان گزینه‌ای مناسب برای افرادی که به دنبال بهبود سلامت خود از طریق مکمل‌های طبیعی هستند، شناخته می‌شود.

عوارض:

• مصرف کپسول اسپیرولینا در اغلب افراد ایمن و بی‌خطر است و تاکنون عوارض جانبی جدی از این فرآورده گزارش نشده است.
• با این حال مصرف بیش از حد می‌تواند به مشکلات گوارشی نظیر ناراحتی معده، تهوع یا اسهال منجر شود.

هشدار:

• افرادی که مبتلا به بیماری فنیل کتونوری و یا بیماری های سیستم ایمنی می باشند قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
• در دوران بارداری و شیردهی با نظر پزشک مصرف شود.
• در جای خشک و خنک و دور از نور و دسترس کودکان نگهداری شود.

نحوه مصرف:

• بزرگسالان: دو تا سه گرم (6-4 قرص 500 میلی گرمی) در روز
• کودکان: نصف تا یک چهارم این مقدار توصیه شده است.
• بزرگسالان می توانند میزان دریافت اسپیرولینا را به چهار تا شش گرم (12-8 عدد کپسول 500 میلی گرمی) و ورزشکاران به 10 تا 15 گرم در روز افزایش دهند.
• می توانید کپسول را با یک لیوان آب مصرف کنید و یا در مورد اطفال پودر داخل آن را در شیر، سالاد، ماست، خورش ها و غیره اضافه کرده و میل کنید.
• موارد قابل توصیه: اسپیرولینا را می توان در هر ساعتی از روز مصرف نمود اما از آنجا که اسپیرولینا دارای مصرف دوگانه می باشد برای رژیم لاغری پیشنهاد می‌شود که این مکمل یک ساعت قبل از غذا جهت بهبود کارکرد دستگاه گوارش و افزایش حجم و جذب آن مصرف شود و برای افزایش وزن و درمان سوء تغذیه بهتر است یک ساعت بعد از غذا میل شود.